腰が痛い!お茶風呂が効きます。

木綿の袋を用意してお茶碗2杯位入れます。使い忘れて古くなったお茶でも大丈夫です。袋の口を絞ってお風呂につけて置くだけです。お茶にはビタミンCやカフェイン、タンニンなど含まれているので、疲れを芯からほぐします。血行を良くして湯冷めしないのも特徴です。寒くなるとお風呂が何よりの楽しみですね。
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